Gå til hovedindhold

Vandgymnastik i Rødekro Svømmehal

Gå til vandgymnastik i Rødekro Svømmehal og få trænet din kondition, styrke og mobilitet med varierede programmer i svømmehallens varmtvandsbassin.

Indhold

    Om vandgymnastik

    Vandgymnastik er en god og skånsom måde, at træne din krop på. Vi træner i varmtvandsbassinet med ca. 33 grader varmt vand, så alle kan være med.

    Vi tilbyder tre hold vandgymnastik i Rødekro Svømmehal:

    • Mandag kl. 10.00-10.45
    • Mandag kl. 10.45-11.30
    • Mandag kl. 11.30-12.15

    En session består af ca. 30 minutters vandgymnastik og efterfølgende ca. 15 minutters fri svømning. Undervejs får du pulsen op, styrket dine muskler og arbejdet med din smidighed gennem varierede programmer, der skifter fra gang til gang.

    Tilmelding til vandgymnastik

    Aktiv Aabenraa tilbyder tre hold vandgymnastik i Rødekro Svømmehal:

    Pris: 400 kr. for 10 gange
    Holdstart: Nuværende hold er i gang og startede i uge 2. Nyt hold starter i uge 13 og tilmelding åbner d. 5. marts kl. 10.00.

     

    Om instruktøren

    Morten er instruktør på vandgymnastik i Rødekro Svømmehal

    Det er Morten der er instruktør i vandgymnastik i Rødekro Svømmehal. Han har flere års erfaring med vandgymnastik og andre typer træning i vand og på land, og har også gennemført adskillige kurser, hvor han har taget alt det bedste, han har lært, og sat det sammen til sin helt egen måde at lave vandgymnastik på.

    Det vigtigste fokus for Morten er at alle får noget ud af det, uanset niveau. Han hepper undervejs og skal også nok fortælle dig, hvis han kan se, at du sløver den lidt.

    Når Morten ikke er på arbejde bruger han tid med sin familie og hund - og så er han også yderst flittig med sin cykeltræning.

    Kontakt instruktøren

    Har du spørgsmål, brug for hjælp til tilmelding eller andet vedrørende vandgymnastik i Rødekro Svømmehal, er du velkommen til at kontakte:

    Morten Falk Størling 
    Tlf.: +45 23 42 52 02
    Mail: mfst@aabenraa.dk